전통약재15 천궁(川芎)의 전통 효능과 두통 완화 연구 예로부터 귀하게 쓰인 천궁천궁은 미나리과에 속하는 약초로, 뿌리줄기를 약재로 사용한다. 『동의보감』을 비롯한 여러 한의학 고서에서는 천궁이 혈액의 흐름을 원활하게 하고 통증을 가라앉히는 약재로 기록되어 있다. 특히 여성 질환과 관련된 처방이나 두통 치료에서 자주 등장하는 재료로, 머리의 맥이 막혀 생기는 통증을 풀어 주는 데 효과가 있다고 전해졌다. 조선 시대에는 기후 변화나 피로로 인해 두통이 잦은 사람들에게 천궁을 달여 마시도록 권장하기도 했다. 단순한 통증 완화뿐만 아니라 몸의 혈액순환을 개선하고 전반적인 활력을 되찾는 데에도 도움이 된다고 여겨진 것이다. 이러한 배경 덕분에 천궁은 한의학에서 **“머리의 약초”**라는 별칭을 얻기도 했다. 천궁에 함유된 주요 성분현대 연구는 천궁의 효과를 뒷받침하.. 2025. 9. 29. 맥문동의 전통적 효능과 호흡기 질환 연구 전통 한의학에서의 맥문동맥문동은 백합과에 속하는 여러해살이 풀의 뿌리 부분으로, 예로부터 한방에서 소중한 약재로 활용되어 왔다. 『동의보감』에서는 맥문동이 폐를 윤택하게 하고 기침과 가래를 줄이는 데 효과가 있다고 기록되어 있다. 특히 호흡기가 건조하거나 기침이 오래 지속될 때 맥문동을 달여 마시는 것이 도움이 된다고 알려졌다. 조선 시대 사람들은 겨울철에 기관지가 약한 이들에게 맥문동을 끓인 차를 권했는데, 이는 호흡기 점막을 촉촉하게 하고 가래를 묽게 만들어 숨쉬기를 편하게 해 주었기 때문이다. 또한 갈증을 해소하고 체력을 보강하는 효과가 있어 단순한 호흡기 약재를 넘어 몸을 보하는 재료로도 쓰였다. 이렇게 보면 맥문동은 폐와 기도를 보호하는 전통 약재라는 뚜렷한 이미지를 가지고 있었다.맥문동에 담긴.. 2025. 9. 29. 칡뿌리(갈근)의 해열 및 항산화 효과 연구 우리 주변에서 흔히 만나는 칡뿌리산길을 걷다 보면 덩굴처럼 뻗어 나가는 칡을 쉽게 볼 수 있다. 뿌리 부분은 땅속 깊이 자리 잡아 굵고 단단하게 자라는데, 예로부터 이 칡뿌리를 ‘갈근(葛根)’이라 부르며 약재로 사용해 왔다. 『동의보감』에서는 갈근이 열을 내리고 갈증을 줄이며, 목이 뻣뻣한 증상을 완화한다고 기록되어 있다. 실제로 예전에는 여름철 더위로 인해 체력이 떨어지거나 열이 날 때 칡뿌리를 달여 마시곤 했다. 칡즙을 마시면 시원하면서도 갈증이 가시는 느낌이 드는 이유도 여기에 있다. 단순히 구황식물이나 음료 재료로만 여겨지던 칡뿌리가 사실은 몸의 균형을 회복하는 전통 약재로 중요한 역할을 해왔던 셈이다. 칡뿌리에 들어 있는 특별한 성분현대 연구는 칡뿌리의 효능을 뒷받침하는 다양한 성분을 밝혀냈다... 2025. 9. 29. 산수유의 전통적 효능과 혈당 조절 연구 오래전부터 쓰여온 산수유의 보양적 가치산수유(Cornus officinalis)는 층층나무과에 속하는 낙엽 교목의 열매로, 한국과 중국 전통 의학에서 귀중한 약재로 사용되어 왔다. 『동의보감』에서는 산수유가 신장과 간을 보강하고, 정기를 보존하며, 몸의 기운이 빠져나가는 것을 막는다고 기록되어 있다. 특히 노인들의 허약 체질 개선, 여성들의 자궁 기능 강화, 그리고 소변 잦음이나 정력 감퇴 증상 완화에 효과가 있다고 여겨졌다. 농촌에서는 산수유 열매를 술에 담가 두고 보양주로 마시기도 했으며, 말린 열매를 달여 보약처럼 섭취하는 경우도 흔했다. 단맛과 신맛이 함께 느껴지는 산수유는 단순한 약재를 넘어 계절이 바뀔 때 체력을 보강하는 식품으로 자리 잡았다. 전통적으로 산수유는 몸을 따뜻하게 하고, 기운을 .. 2025. 9. 29. 더덕의 약리 성분과 면역력 강화 효과에 대한 연구 더덕, 뿌리에서 찾은 보양식의 전통더덕(학명: Codonopsis lanceolata)은 한국과 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 초본 식물로, 예로부터 인삼 대용 약재로 널리 쓰여 왔다. 『동의보감』에서는 더덕이 폐 기능을 보강하고 가래를 삭이며 기침을 멎게 하는 효능이 있다고 기록되어 있다. 특히 산간 지역에서는 호흡기를 강화하는 약재이자, 피로 회복과 원기 보충을 돕는 보양식으로 애용되었다. 민간에서는 더덕을 구워서 먹거나 달여 마시며, 만성 기침과 가슴 답답함을 완화하는 데 사용했다. 또한 구황기에는 감자, 도토리와 함께 식량 대체재로 쓰였는데, 이는 단순한 생존 수단을 넘어 건강 유지에도 기여한 사례라 할 수 있다. 이처럼 더덕은 단순한 식재료가 아니라 오랫동안 사람들의 삶과 함께한 전.. 2025. 9. 29. 헛개나무 열매, 숙취 해소 전통 지식과 과학적 근거 검증 1. 헛개나무 열매의 전통적 효능과 민간요법헛개나무(Hovenia dulcis)는 동아시아 전역에서 자생하는 낙엽 교목으로, 그 열매는 예로부터 간 기능 보호와 숙취 해소에 탁월한 약재로 알려져 왔다. 한국과 중국의 전통 의학 문헌에서는 헛개나무 열매가 음주 후의 갈증, 구토, 두통을 완화하고 간을 보호하는 효능이 있다고 기록되어 있다. 민간에서는 술을 많이 마신 다음날 헛개나무 열매를 달여 차처럼 마시거나, 잎과 줄기를 함께 달여 숙취를 푸는 데 활용했다. 농촌에서는 음주가 잦은 어른들을 위해 헛개나무 달임물을 상비해 두는 경우가 많았다. 또한 헛개나무는 단순히 숙취 해소뿐만 아니라 체력 보강, 갈증 해소, 열을 내리는 용도로도 사용되었다. 이러한 전통적 활용은 오랜 세월 동안 사람들의 경험으로 축적된.. 2025. 9. 29. 이전 1 2 3 다음
